Kursübersicht

Yoga-Kurse

Tages- und Wochenendkurse

Organisatorisches

Yoga für Kinder - leichtes Einschlafen

An diesem Kurs nimmt das Kind gemeinsam mit Mutter oder Vater teil.

Kursinhalt

• Kennenlernen des Yoga für Kinder
• Körperwahrnehmung, spielerische Yogaübungen (Atmung, Entspannung, Konzentration, Visualisation und Körperübungen)
• Spezielle Yogaübungen, die helfen: den Tag zu verarbeiten, sich energetisch zu reinigen, von negativen Emotionen und Erlebnissen zu lösen
• Aufbau von neuer Energie und innerem Schutz, Ruhe und Vertrauen in sich selber und in die Umwelt
• Anregungen für ein ganz persönliches Einschlafritual, welches den Eltern und dem Kind gleichsam gut tut.

Kinder sind «energetische Staubsauger». Sie nehmen alles an Energie um sie herum auf. In unserer hektischen Welt ist es nicht verwunderlich, dass immer mehr Kinder Probleme haben mit dem Einschlafen, dem Verarbeiten und Loslassen der vielen Eindrücke des Alltags. Ursulas jahrelange Erfahrung mit Yoga für Kinder und Babys hat gezeigt, dass sie sehr schnell auf die Yogaübungen ansprechen.

Leitung: Ursula Gloor-Birchler 

Samstag