Yoga Chi

Eine Kombination von Hatha Yoga, Tao Yoga und Qi-Gong

Yoga Chi ist eine kraftvolle Kombination aus Hatha Yoga, Tao Yoga, Qi-Gong und Meditation. Die Muskulatur wird gestärkt und gedehnt, die natürliche Atmung gefördert, die inneren Organe, Gelenke und Knochen energetisiert, das Immunsystem aufgebaut und der ganze Organismus gestärkt.

Sie lernen richtig zu entspannen, negative Gedanken und Gefühle loslassen, positive Energien freisetzen und neue Kraft und Energie aufbauen. Es sind kraftvolle Übungen mit grosser Wirkung. Für alle Menschen jeder Altersstufe, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Anfänger und Fortgeschrittene! Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kurskosten dieses Kurses!

Übungen aus dem Hatha Yoga

Körperübungen zur Muskeldehnung– und Kräftigung, Konzentration, richtige Atmung, Tiefenentspannung.

Übungen aus dem Tao Yoga

Energieübungen, Meditation, richtige Körperhaltung, Reinigung von Energiekörper und Aura, Selbstheilungskräfte aktivieren, Transformation negativer Gedanken und Emotionen, Selbstmassage, Akupressur.

Übungen aus dem Qi-Gong

Zur Stärkung der Knochenstruktur, der inneren Organe, Energie-Meditationen, Übungen zur Verbesserung des Energieflusses in den Meridianen der Akupunktur, Stärkung des Immunsystems.

Leitung: Thomas Gloor

Dienstag

19:30 - 20:45
10. Januar bis 10. April 2012
12 Lektionen à 75 Minuten, CHF 330.–

Mittwoch

09:30 - 10:45
11. Januar bis 11. April 2012
12 Lektionen à 75 Minuten, CHF 330.–

Donnerstag

19:15 - 20:15
12. Januar bis 12. April 2012
12 Lektionen à 60 Minuten, CHF 270.–

Donnerstag

20:30 - 21:45
12. Januar bis 12. April 2012
12 Lektionen à 75 Minuten, CHF 330.–

Anmeldung

** * * * * *

Nach Eingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie von uns eine Kursbestätigung.