Yoga und Sozialkompetenz
Sozialkompetenz ist die Fähigkeit, mit anderen Personen angemessen und situationsbezogen umzugehen, sodass sich aus diesem Verhalten positive Konsequenzen für die Beteiligten ergeben.
Der erste Schritt zur sozialen Kompetenz ist das Selbstmanagement. Die Grundlage dafür ist, sich in Ruhe mit sich selbst auseinanderzusetzen und sich dadurch besser kennenzulernen. Dadurch entstehen Selbstvertrauen und ein positives Selbstbild.
Die Yogatradition lehrt, dass sich in jedem Menschen eine unerschöpfliche Quelle der Kraft, Energie, Kreativität, Zuversicht und Zufriedenheit befindet. Indem wir uns dieser Kraft bewusst werden, ergibt sich eine einzigartige Möglichkeit der persönlichen Entwicklung und Entfaltung.
In diesem Seminar erkennen Sie wichtige Zusammenhänge von inneren und äusseren Konflikten mit dem Ziel innere Stärke, natürliche Autorität und ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen und die zwischenmenschliche Kommunikation zu verbessern.